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认识膝关节骨关节炎
作者:北京永林医院 时间:2020-09-28 10:37 425 次
  膝关节是人体最大最复杂的关节,膝关节病变严重影响着人们的生活。引起膝关节骨性关节炎的原因很多,如肥胖、过度锻炼、不良姿势、创伤、劳损。
  我国膝关节症状性骨关节炎的患病率为8.1%,全国约1.2亿人受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰。到底什么是膝关节骨性关节炎?让我们一起来了解一下
 
  膝关节骨关节炎5大症状:关节疼痛、活动受限、关节畸形、骨擦音、肌肉萎缩!
 
  经过动态观察屈膝内髁后移平均约2mm,外髁21mm,是以膝关节屈伸是以内侧为主的轴移现象。正常步态屈曲67度,上楼83度,下楼屈曲90度!
  膝关节骨关节炎与年龄呈正相关,好发于50岁以上,女>男,可能与女性绝经后激素失衡有关,其次,肥胖也是另一重要因素。值得一提评估肥胖除了常规体重指数,腹部CT脂肪测量意义及其与心血管危险因素的关联性。
 
  不同体位膝关节承受压力:躺0,站100%,走200%,上阶300%,下阶400%,跑400%,打球600%,蹲和跪800%,保护膝关节,尽量避免或减少伤膝动作!
 
  运动疗法对膝关节骨关节炎非常重要:有氧步行、肌力锻炼、关节活动度锻炼、神经肌肉训练,减轻疼痛,改善功能!不宜爬上上台阶!

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