根据肥胖的原因而言,绝大多数人是营养的摄入多于消耗,进而造成过多营养转化成脂肪进而发生肥胖的。道理很简单,既然吃“多”了可以造成肥胖,那我少吃点,或不吃主食,减肥不就大功告成了吗!节食减肥不仅可以自由控制,灵活方便,还不用让别人管着,何乐而不为呢?
为此,很多胖宝们不是在节食减肥的路上,就是正在计划如何自我节食减肥。但有相关调查显示自我减肥的成功率仅为一成左右,而近九成均以失败告终!其中很多人还遭遇了营养不良、低血糖、胃肠功能紊乱、便秘、心慌乏力、头晕眼花等一系列健康问题,甚至还有些人出现了精神抑郁。真可谓是减肥道路荆棘漫布,伤人又伤心啊!
温馨提示:盲目节食减肥的危害
1.营养不良:节食过程中,摄取的热量和营养素被严重限制,可能导致体重减轻的同时营养不良,进而出现贫血、脱发等症状。
2.循环系统问题:长期节食可能导致心律失常、心肌萎缩等心脏问题。此外饥饿状态下身体分泌大量应激激素,血压和心率也会随之升高,增加了循环系统受损的风险。
3.消化系统问题:节食减肥时,胃肠道消化功能变差,容易导致便秘、肠胃反应等症状,甚至引起胃痉挛、感染、溃疡等问题。
4.心理健康问题:长期进行严格的限制性饮食会让人产生焦虑、抑郁等心理问题,甚至影响睡眠,加重身体的负担。
除此之外,还可能由于微量元素的缺乏导致出现免疫系统疾病。
(仅限10个名额,早约早得!)
1、测量、病情分析、诊断(含望闻问切、体格检查、血压、部分大生化项目化验、肝胆胰彩超检查);
2、策划制定个体化医疗诊疗干预组合方案;
3、针刺(每周一次,共4次)、穴位埋线(每周一次,共4次)、专业减肥按摩(每周一次,共4次)、拔罐或刮痧(每周一次,共4次)、耳穴贴敷(每周一次,共4次)、揿针(每周一次,共4次)。
【营养及日常管理项目】
7. 人体成分检测分析及报告解读数次。
1、报名后需要根据中医科安排做体质检测分析及继发性肥胖类型排查(如有原发性疾病,需要先行治疗原发病),只对单纯肥胖型提供减重诊疗服务。
■咨询预约电话:010-61228168 13720016618
1、中医养生、疏通经络、调理气血、安五脏平六腑;
2、科学营养,正常三餐、不忍饥挨饿、不强制过量运动、不降低机体免疫力;
3、安全减重,不影响精力体力,不影响正常工作生活,培育肥胖者健康生活新方式新习惯,达到并保持健康体重。
A、提供专业评估检测
B、提供专业服务APP
C、提供营养师一对一定制个性化方案
D、提供相应辅助工具(功能性食品)辅助工具
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擅长肩、膝关节镜手术治疗膝关节骨性关节炎,半月板损伤,前后交叉韧带断裂;肩袖损伤,盂唇损伤,肩峰下撞…