一旦发现孩子“脚弯弯”? 需要您 “足”够重视

据很多先天性马蹄足患者家长反应，在发病前，很多孩子在婴幼儿学走路时，有出现脚不敢着地或走路不稳的状况…

春季“肝火旺”？永林中医教你几招“降降火”

中医所说的“火”其实是指体内的某些热性症状。其中，肝火分为虚、实两种。实火多由于肝主疏泄的功能失常，…

新的一年，做好这四点，让你骨骼更强壮

研究显示，25岁之前，由于骨代谢非常旺盛，骨骼生长较快而且非常强壮。随着年龄的增加，骨密度的增长速度…

一文看懂 | 预防新冠和流感，该不该囤药？

随着冬季来临，流感也进入了多发期，面对流感和新冠病毒叠加的情况，不少市民朋友都十分关心：是否需要提前…

一图读懂 | 抗原检测与核酸检测有何区别?

年纪大了摔不起！冬天老人防摔，家有老人的朋友们速看这里！

冬天天冷，老年人要注意保暖，但也不宜穿得太多、太厚，过于笨拙反而会导致行动不便，增加摔倒的风险。老年…

气温骤降，心脑血管最要注意几个“危险时刻”

冬季是心脑血管疾病的高发期。由于血脂长期沉积，血管内壁形成许多粥样硬化斑块，使血管管腔狭窄。由于天气…

足不出户在家也能练，科学健身18法，建议收藏！

足不出户，久坐久躺 肩颈不适，腰酸腿痛 怎么办？ o(╥﹏╥)o 那就动起来吧 一起来练 国家体育总…

科学规范佩戴口罩有多重要？一组图带您直观了解

本轮奥密克戎变异株BF.7病毒无症状感染者比例高、隐匿性强，且传播速度更快，传染力极强。在目前的防疫…

2022年健康大课堂 | 预防老年骨质疏松专题系列活动上线

为贯彻落实《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》要求，倡导健康生活行为方式，助力大兴创…

熬夜看球？谨防“世界杯综合征”

世界杯综合征主要表现为：长时间地熬夜观看比赛，不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑涨、食欲减退、精神萎…

雨后降温！你必须知道的中医养生知识

秋去冬来。昨日，一场冬雨把冬的冷描绘得更浓了一些，冬风的凛冽已"昭然若揭"，如何调理身体度过一个温暖…

为什么建议胃肠镜一起做，原来是因为这个

人吃五谷杂粮最健康，想想你平时都是怎么吃的，各种各样好吃的，胃肠道能没有问题吗?其实胃肠道的疾病相当…

世界卒中日 | 识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好

今年的宣传主题是 识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好 时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越…

细数腰椎间盘突出的常见误区，建议收藏！

生活中，很多人腰一疼就自己诊断为腰椎间盘突出了，或是去医院检查一拍片子有腰椎间盘突出就吓够呛，真是应…

揭秘胃肠镜检查的8大谣言，别再被误导了！

胃肠镜检查时发现胃肠道疾病，尤其是早期肿瘤的金标准。但是由于人们缺乏对胃肠镜的了解，很多人听信传言，…

世界骨质疏松日 | 关注骨骼，为健康加“骨”劲

科普 10月20日为世界骨质疏松日。骨质疏松已成为老年人的常见疾病之一，其发病率跃居老年疾病第三位。…

颈椎病患者必知的常识！你学到了吗？

颈椎病是指颈椎间盘退变、老化及继发性改变刺激压迫神经根、脊髓或影响椎动脉血液供应引起一系列症状体征。

这些降压知识一定要知道

高血压是一个终身性疾病，需要长期服用降压药进行控制。可是您吃对降压药了吗？我们的一些错误作法有时不仅…

痛则不通，通则不痛，身体的这些信号得注意了！

人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，…

每天坚持刷牙的你，刷牙刷对了吗？

大家都知道早晚刷牙才能更好保护牙齿，但如果刷牙的方式不正确，反而可能伤害牙齿哟！

营养新视角：重新认识膳食胆固醇

早餐桌上，经常能看到一些人只吃煮鸡蛋的蛋白，把好端端的蛋黄扔掉，非常可惜。多嘴一问，答曰：胆固醇太高…

“动则有益，贵在坚持”有氧运动你做了吗？

衷心希望热爱健康、珍惜生命的亲们长长久久地坚持下去！我们倡导：适量身体活动有益健康，动则有益，贵在坚…

怎样科学吃油，健康“油”你做主

中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克，而目前我国的水平是每人每天42克左右。摄…