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这篇文章,建议30岁以上的妈妈花两分钟认真看完
作者:北京永林医院 时间:2022-03-11 09:00 318 次

在我国约有45%的已婚已孕妇女不同程度有盆底功能障碍,女性盆底功能障碍性疾病( FPFD)严重影响了女性的生活质量,其中,尿失禁被称为“社交癌”,已被列为影响人们生活质量五大慢性病之一。虽然国内关于FPFD的研究起步稍晚,但发展迅速,目前已成为女性健康广泛关注的热点问题。
 
 
发病原因
 

女性盆底功能障碍性疾病发生与妊娠、分娩、分娩次数、肥胖、雌激素水平、腹压增加、盆底相关手术等因素有关。其中以妊娠、分娩影响最大,持续作用时间最长,孕期和分娩时会导致女性盆底结缔组织、肌肉、韧带和神经发生损伤、松弛,使其控尿控便及支持作用减弱,出现尿失禁或盆腔器官脱垂等情况。
 
 
 
若出现这些症状,就应该引起注意了

1、尿失禁:尿频、尿急、尿裤子;咳嗽、大笑、爬楼梯、抱娃等腹压增加情况下憋不住尿
2、尿潴留:产后或术后尿不出
3、膀胱过度活动症:尿频、尿急,可能同时伴有或不伴有憋不住尿
4、排便障碍:大便失禁、排便困难、费力、拉不出
5、盆腔脏器脱垂:走路时小腹有坠胀感,两腿之间有异物感
6、盆腔疼痛:腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等
7、性功能障碍:性欲低下、性高潮缺失、性交痛、阴道漏气、性交疼痛
 
 
 
如何更好地进行盆底康复
 
专业的骨盆康复治疗可以事半功倍,主要包括盆底电刺激、生物反馈治疗、Kegel运动。
 
盆底电刺激:是用电流刺激盆底肌肉或其所支配的神经,镇痛,抑制膀胱逼尿肌收缩,唤醒本体感受器,使肌肉被动锻炼,促进局部血液循环。
盆底生物反馈:采用模拟的声音和视觉信号,反馈提示正常及异常的盆底肌肉活动状态,医生指导患者进行正确的盆底肌肉训练的方法。
Kegel运动:通过患者有意识地对以耻骨肌、肛提肌为主的盆底肌群进行收缩运动,增强盆底支持力,提高肌肉的反应性,改善并预防轻、中度脱垂及其相关症状的进一步发展。
 

如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越重,老年后,很可能出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到重度子宫脱垂,所以,专家建议盆底康复越早越好! 

 
妇科
 陈志华 | 主任医师出诊时间:可在线或电话预约

擅长:阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈疾病、月经不调、不孕症、更年期综合症、子宫肌瘤、子宫腺肌瘤、卵巢肿瘤、计划生育手术等。开展阴道镜、宫颈锥切、宫腔镜及腹腔镜等微创手术二十余年,经验丰富,受到行业内的认可和大兴区当地居民的赞誉与好评。1998年率先在大兴区开展阴道镜、宫腔镜、腹腔镜手术,填补了行业空白。

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