普通人如何调理口腔溃疡？
一般情况下，我们自己分析，是否自己最近肥甘厚味吃多了？导致的脾胃湿热蕴积？如果是，则要清淡饮食，吃点大山楂丸，或者保和丸等等，消食导滞。
如果确认自己最近有了烦心事，一定是有肝火了，也可以吃点牛黄上清丸，一般一两丸即可，不必多用。
可是，即使这样，还是有些人的口腔溃疡，缠绵不愈，很是痛苦，这到底应该怎么办呢？现在教给大家两个小方法：
1、外用的方法
在治疗口腔溃疡的外用药里面，同仁堂的八味锡类散，可以晚上用，用棉签，蘸着锡类散，涂抹到患处，当时比较痛，要忍着一下，一般夜里的恢复效果好，那是真正治病的时刻。白天也要频频涂抹，这是保持药效。
2、内服的食疗方
乌梅白糖三豆饮：黑豆（黑豆要用黑皮绿瓤的）、黄豆、绿豆各20g，乌梅5-10颗，白糖2勺（以上约为1-2人份量），添水淹过豆子三个指节，用砂锅熬1.5-2个小时。
当天煮当天喝，最好不要隔夜。也可以用电炖锅来炖一夜，第二天开始喝。
✿乌梅一定要去药店买熏制的乌梅，超市里做零食吃的乌梅是不可以的；
✿白糖也可以换成冰糖；
✿豆子可以提前泡一下；
✿煮好了以后就喝浓汤，当饮料喝；
✿豆子可不吃，豆类吃多了胀气；
✿不喜欢乌梅也可以不加，只用三种豆子，效果会差一点。
方子里面，黑豆补肾，收敛浮游之火，黄豆补脾，运化中气，绿豆清热，可以去除相火。乌梅与白糖，酸甘化阴，滋生津液。
当天气比较干燥的时候我们可以经常煮这个汤来喝，一家人都可以喝，可以很好地预防口腔溃疡。
北京永林中西医结合医院
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