老年人走路企鹅步、冻结步，需注意这些问题
企鹅步即不敢大步流星，总是小心翼翼地迈着小碎步前行。
帕金森患者全身肌肉僵硬、平衡协调能力差，走路时很容易摔倒。出于自我保护，往往会不自觉的走小碎步，以缩短步幅的方式来保持身体平衡。此外往往还会伴随手脚哆嗦、面无表情、驼背等征象。
要注意的是，还有部分帕金森患者会出现“冻结步态”——走路过程中两只脚突然像被胶粘住、被磁铁吸住一样，无法起步，静止在原地。这种现象一般持续数秒，但可能也会长达几十秒甚至几分钟。
【自测帕金森病】
坐在椅子上，从起立开始计时，继续朝前行走，走完三米后，折返回来再坐下，计时结束。如果是正常人，完成整个动作的时间应该在10秒以内，而假如你的用时超过30秒，就说明行动过于迟缓，可能就是帕金森病的前兆。
北京永林中西医结合医院
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