腱鞘炎有哪些注意事项？
1、经常从事重复性手指活动的劳动者，工作时间不宜过长，注意劳逸结合，一般1小时左右要放松活动手指，不要长时间重复单一动作。
2、既发过腱鞘炎的手指要注意保养，手指、手腕不要过度弯曲或背伸，不要过量运动。
3、工作劳累后感觉不适，要养成用温水泡手的习惯，避免接触冷水，尤其是哺乳期及更年期女性，寒冷季节来临，洗衣、洗漱用温水。
4、随着信息时代到来，手机是我们生活中不可缺少的工具，近年发现因长时间玩手机导致的腱鞘炎也在逐渐增多，各位朋友应适度控制玩手机的时间。
5、术后患者要在医生指导下进行主动和被动功能康复锻炼，防止肌腱粘连，影响活动。
北京永林中西医结合医院
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