3.20世界口腔健康日，重视口腔健康，保障健康体魄

作者：北京永林医院
时间：2024-03-20 05:52
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3.20世界口腔健康日

3.20日是世界口腔健康日，今年的主题是“健康口腔，健康体魄”。口腔是食物进入人体的第一道关口，口腔健康不仅直接影响“吃”这件事儿，影响食物的咀嚼、消化和吸收，更与全身健康息息相关。越来越多的研究证实，口腔健康状况不佳是导致心血管、糖尿病、妊娠并发症、痴呆、呼吸系统等疾病的风险因素。

健康口腔对于保护全身健康起着重要作用

下面是良好的口腔健康至关重要的原因：

预防感染：牙龈疾病（牙周病）和龋病等口腔感染如果不及时治疗，会导致更严重的健康问题。
保护心脏：未经治疗的口腔疾病与心脏病和中风患病风险增加有关。
糖尿病管理：牙周病会使控制血糖水平更难。
呼吸道健康：牙齿感染可导致肺炎等呼吸道感染，尤其是老年人或免疫系统受损的人。

预防是关键

良好的口腔卫生：每天刷牙两次，每次2分钟，用含氟牙膏。
看牙医：定期检查可以让牙医及早发现和治疗口腔问题。
健康饮食：均衡饮食，用水代替含糖饮料。
避免含糖零食：从早到晚吃糖会增加患龋病的风险。
停止所有形式的烟草使用：烟草可导致口腔癌。同时吸烟和饮酒会更进一步增加风险。
避免饮酒：过量饮酒与几种癌症的患病风险增加密切相关。
佩戴运动护齿器：减少进行肢体碰撞类运动和骑自行车旅行时受伤的风险。

大多数口腔疾病在很大程度上是可以预防的，我们要牢牢掌握住做出积极改变的力量。

控制口腔疾病的四个主要风险因素：不健康的高糖饮食、烟草使用、酗酒、口腔卫生差，对全身健康至关重要。从零食、加工食品和饮料中摄入过多的糖不仅会导致龋病这一全球最普遍的健康问题，而且是肥胖和糖尿病的主要病因。此外，烟草的流行是世界有史以来面临的公共健康威胁之一。

口腔科简介

口腔科作为医院特色科室，组建有经验丰富的专业医疗团队，科室设有9台牙椅（儿童牙椅2台），并配备有意大利口腔CBCT、数字化牙片机、牙科显微镜、内窥镜、激光、无痛牙周治疗仪、根管治疗仪、笑气镇静镇痛仪、无痛麻醉机等先进的诊疗设备。采用微创诊疗技术及全程舒适化诊疗理念，严格执行一人一机一换一消毒制度，专业开展牙体牙髓疾病、牙周疾病、口腔种植、儿童牙病、牙列矫正、口腔修复、口腔美学修复等高品质口腔全学科诊疗服务。自2023年4月，医院积极贯彻执行北京市种植牙集采政策，大幅降低种植牙费用，受到患者欢迎。

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