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中医科专家告诉您几个失眠调节小妙方
作者:北京永林医院 时间:2020-07-22 10:57 625 次
  临床所见之失眠,多属于神经衰弱,精神衰弱。引起神经系统机能障碍的各种疾病如血压病、糖尿病、肝炎病、心脏病等,都可以有长期的睡眠失常,必须在治疗本病的同时兼治睡眠方可奏效。我临床所见之失眠有三种情况:
  (1)入睡困难。
  (2)睡眠时间短,醒即不能再睡:或时睡时醒,极易醒觉。
  (3)似睡非睡,乱梦纷纭。
  1、凡心肾不交者,宜用酸枣仁汤或枕中丹及《理虚元鉴》之养心固本汤,以交通心肾。
 

 
  症状表现:心肾不交是失眠常见的一种证型。主要表现为失眠,是一种心烦的失眠,有的时候严重的时候会彻夜难睡,主要表现为入睡困难、失眠、多梦,同时能伴一些腰膝酸软、夜里爱盗汗、口干口苦,男同志可能会出现遗精,女同志可能会出现月经不调,
  2、血不上荣者,宜用八珍汤加朱砂安神丸,磁朱丸、以安其心神。若系虚寒,则宜用《证治准绳》之远志饮子或十四友丸以补之。
 

 
  症状表现:心血不足,脑失营养,不能睡眠。
  3,脑肾不足者,若为肾水亏,则用六味、杞菊、麦味地黄汤或丸以滋肾水。再加枣仁、龙骨、牡蛎等收敛之品。若是梦遗及虚怯者,则十全大补汤、三才封髓丹及还少丹皆可用之。
  症状表现:心悸、失眠、多梦、健忘、饮食减少、腹胀等,女性可以见到崩漏、便血、皮下出血、舌质比较淡、脉细弱。
  4、阴虚不眠者,以生津养血为先,用二冬、二地、二至、玄参、阿胶、花粉、石斛等味以滋其源,参以安神之品,则津回神安,“专补肾水,不如补肺滋其源”。
 

 
  症状表现:口燥咽干,鼻干,肺阴虚火旺的时候会干咳,甚至咳血。在心会出现心烦,失眠。在中焦会表现为会饿但是没有食欲。在下焦会有腰膝酸软,潮热盗汗,小便短赤,大便干结。
  5、阳虚不眠者,以益气为先,气属阳,益气即补阳也,宜用参、芪、术、怀山药、莲子肉以固其气。
  症状表现:心悸心慌,胸闷气短,四肢发冷,考虑是心阳虚。腰膝冷痛,下肢水肿,尿频尿不尽,阳痿早泄等考虑是肾阳虚。
  6、胃热不眠者,胃实不眠者,多系痰火为患。宜用半夏、茯苓、川连、枳实、石菖蒲以导痰化滞。胃虚不眠者,宜以秫米半夏汤合异功散或归脾汤。
 

 
  症状表现:胃热,积食生热,扰乱心神不眠
  7、胆热不眠者,宜用温胆汤去姜,加竹茹以清膈上之虚热,枳实以除三焦之痰壅,热除痰清,而胆自宁。
 

 
  症状表现:头晕,耳鸣,口苦咽干,心烦不寐,面红耳赤。
  8,肝为七情所扰不眠者,宜采用炙甘草汤,诸复脉汤、柴胡如龙骨牡蛎汤或逍遥散、十味温胆汤之类。
  症状表现:进食减少、恶心呕吐、小便发黄等症状。
  王铸
  中医科主任副主任医师
  中华国医经方高级研究员;
  曾任省级中医学会委员;
  市级中医专委会副主任。
  从事中医临床及科研工作40多年,
  曾在北京协和医科大学、广州中医药大学进修学习。
  在消化系统、呼吸系统、内分泌、神经系统、皮肤科等疾病方面积累了非常丰富的临床经验。
  擅长
  急慢性胃肠炎、胃溃疡、支气管炎、哮喘、腰腿疼痛、肾小球肾炎、月经不调、更年期综合征、失眠、银屑病、黄褐斑、痤疮等疾病的诊治。在中医核心期刊发表论文多篇,获得省级科学技术成果奖一项。
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