当前位置: 主页 > 健康科普 > 世界睡眠日:关注睡眠,拥抱健康
世界睡眠日:关注睡眠,拥抱健康
作者:北京永林医院 时间:2025-03-22 09:01 96 次
321日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,优先之选”。相关调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,意味着超过三分之一的成年人深受失眠困扰。职场人士由于工作压力大,长期处于紧张状态,常常难以入睡或睡眠浅、易惊醒;学生群体也不容乐观,学业负担重,考试压力大,很多学生熬夜学习,生物钟紊乱,出现睡眠问题。睡眠问题不仅影响第二天的精神状态,降低工作和学习效率,长期积累还会引发一系列身心健康问题,如焦虑、抑郁、高血压、心脑血管病、内分泌疾病等。

中医认为,睡眠与人体脏腑功能密切相关,“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,失眠多由心、肝、脾、肾等脏腑功能失调所致。中医治疗从整体观念出发,注重调整人体的阴阳平衡和脏腑功能。在辨证论治理论指导下,调节脏腑及人体经络气血的运行,达到宁心安神、平衡阴阳的目的,从根本上改善睡眠质量。

迎接“世界睡眠日”

中医理疗体验活动开始了!

3.21世界睡眠日到来之际,为提高广大市民对睡眠障碍的防控意识,北京永林中西医结合医院中医科心脑血管病门诊特举办关注睡眠障碍·中医理疗体验公益活动321—23日活动期间,科室特别推出针对失眠(不寐)病患者的拔罐、针灸、按摩(三选一)理疗体验活动,每项每天限5人。对入睡困难、夜间易醒、早醒、失眠多梦等睡眠障碍患者可以自愿报名预约来院时间参加活动。
■预约电话:010-6122816813720016618
中医心脑血管专科医师简介
李旭

主治医师 

毕业于北京中医药大学针灸专业从事中医临床工作近20年,擅长针药并用诊疗中医内科杂病,尤其在以针灸中药内服治疗为主,配合中药外敷、拔罐、艾灸、放血等多种综合技术治疗神经血管性头痛、三叉神经痛、面神经炎、脑梗死恢复期、脑出血恢复期、脑供血不足、中风后遗症、失眠、头晕、健忘、耳鸣、心律失常、心绞痛、冠心病、高血压、高脂血症、焦虑、抑郁等精神异常等方面深受患者好评。为北京市大兴区神经训导康复治疗技术分会会员

 
杨晓慧

主治医师 

毕业于北京中医药大学中医学专业,本科学历。从事中医临床工作 20 年,师从北京中医药大学王新佩教授,北京市中医药薪火传承3+3工程传承人。熟练掌握望闻问切、四诊合参中医辨证论治理论,擅长中药、针灸、艾灸、拔罐、走罐、穴位埋线、穴位放血、耳穴贴敷等中医传统治疗技术,善针药并用,内外合治中医内科杂病,尤其对神经血管性头痛、三叉神经痛、面神经炎、脑梗死恢复期、脑出血恢复期、脑供血不足、中风后遗症、失眠、头晕、健忘、耳鸣、心律失常、心绞痛、冠心病、高血压、高脂血症、焦虑、抑郁等精神异常等疾病治疗深受患者好评。

在线
预约

在线预约服务时间:8:00-17:30

选择下列科室马上在线预约:

客服
热线

关注
微信

关注官方微信 微信小程序预约
顶部