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一看就懂!简单实用的舌诊图谱,教你快速从3方面辨别疾病(多图教学!)
作者:北京永林医院 时间:2022-03-23 11:29 417 次
“舌苔是脾胃之气上潮于舌”——脾胃的好坏会直接在舌苔上体现出来。并且在脾胃刚开始虚弱的阶段,舌苔就能有所体现,这是其他脏腑做不到的——舌苔在脾胃问题的反馈上,是最快、最准确的。
比如肝气或肾气问题,往往会存在滞后性,也就是说,当肝已经出现严重不舒服的情况下,舌苔可能才会反馈出来。
在这之前,身体已经在其他部位给到了非常明显的提示,像是:经期前乳房胀痛、心情烦躁、肋骨胀痛等等。

早上看舌像

最能反应根本体质

舌象是一个动态的变化,能很快的给到当下的身体反馈。
通常而言,晚上深度睡眠,早起后再观察到的舌象最能体现人体的根本体质。因为在睡眠中,身体处于平稳状态,没有了饮食、运动等外界的干扰,最能体现舌象本来的模样。
 

看舌质

主要看颜色和形状

舌质指的是舌边的一圈,舌质相比舌苔,相对来说会稳定一些,反应的是身体长期的一个状态,也就是体质。

(图片来源于网络,侵权联删)

1.看颜色

(图片来源于网络,侵权联删

大家可以根据这个“轴”来看,中间是正常的淡红色,越往右边走,说明体内的热越多,直到后面变成紫色。
这种热会分为实热和虚热,实热一般来得比较急,去的也快;而虚热大多是长期性的,容易反复。
如果越往左边走,舌质越白,甚至变成青色,说明体内有寒。这种体寒的情况,往往体内也有淤血,因为“寒则凝”,会让体内的气血流动变慢,甚至凝固起来。
2.看形状
形状主要看舌质外的一圈,也就是整个舌体。
舌体比较胖大,说明阳气不足;如果胖大到舌头整个抵住了牙齿,因而出现了齿痕,说明已经进阶到阳虚2.0。
如果舌体比较瘦小,说明体内的“物质”不足,是阴虚。

看舌苔

主要看厚薄和颜色

舌苔铺在舌体中间,处于一个动态变化的过程,看的是当下的身体状态。
1.看厚薄

(图片来源于网络,侵权联删

舌苔厚薄反应了体内正气的情况,舌苔变厚了,说明体内有外邪。
外邪有很多类型,寒、湿、燥、火、暑,都会从舌苔上反应出来。
例如感冒后身体特别乏力,或者流鼻涕、咳嗽等,此时的舌苔通常都是又厚又白。
如果舌苔很薄,甚至没有舌苔,说明体内胃气不足,甚至可以直接说正气不足。
胃气不足,食物在脾胃没办法转化为气血,没有能量。遇到这种情况,一定要在饮食、睡眠等生活习惯上多注意,要好好调理。
2.看颜色

(图片来源于网络,侵权联删

舌苔的颜色反应了邪气的严重程度。
舌苔如果变黄,说明外邪已经侵入到身体内部,淤积的越来越多,开始产热了。
如果舌苔过白,说明寒气很重,需要帮自己补阳驱寒。
此外,还有这些需要你拿小本本记住:
1.舌尖突然变红,说明有心火;
2.舌苔看起来湿答答的,说明有湿气;
3.舌苔看起来特别干,说明阴虚;
4.舌头下两根静脉又黑又粗,说明淤血很严重。
以上舌象,通过调理身体,正常一周就能看到舌苔的明显变化。
 
本文来源:药事汇(以上内容仅为原作者个人观点,不能作为医疗诊断,请勿盲目试用!)

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