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身体这些部位疼,可能是心脏在求救!很多人没留意,后悔万分!
作者:北京永林医院 时间:2021-01-15 04:13 343 次
  各地陆续进入一年中最寒冷的季节,此时也是心梗等心血管病的高发期!
 
  11月25日,球星迭戈·马拉多纳在家中突发心脏骤停去世,享年60岁。11月26日,在演员高以翔意外猝死一周年前一天,其好友吕晓栋在去祭拜他时,突发意外猝死在了墓园中。同样是因为心脏疾病猝死,享年63岁。在此之前,著名相声演员侯耀文、著名相声演员马季、《我爱我家》编剧梁左、笑星高秀敏等都是被心梗夺走性命。让人唏嘘之余,也为我们敲响警钟。
 
  天气寒冷,特别是气温变化较大时,可直接导致人群血压升高,心率增快,交感神经兴奋性明显亢进和血液粘稠度增高,这一系列生理变化导致心血管疾病死亡风险升高。
 
  在中国地方病防治杂志2015年刊登的2007-2013年全国15个大中城市综合调查显示,约2千万心血管病人死亡与当日的气温相关。
 
  环境污染期刊2013年发表研究表明,在寒冷季节伴随气温每降1℃,心梗的发生率将以2.2%的比例增加。
  心梗发作前,身体会发出这些信号
 
  心梗发作时会有一些典型症状,比如突然剧烈胸痛或胸部憋闷,或疼痛时间超过15分钟;出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。
 
  除了典型症状,心梗有时也会有“先兆”,需要引起警惕。
 
  上海市胸科医院心内科副主任医师施鸿毓2018年在健康时报刊文表示,急性心梗的先兆症状多在发病前1周出现,少数甚至可能提前数周,约40%的病人发生于梗死前1~2天,有的病人可以反复发作。
 
  其主要表现为:
 
  1.心绞痛发作频率加快,而且疼痛加重;
 
  2.心绞痛持续时间延长,伴出冷汗、恶心、呕吐等;
 
  3.心绞痛诱因改变,更易发作,在休息时也会发作;
 
  4.原来可缓解疼痛的方式失效;
 
  5.发作时伴心跳缓慢或心动过速、休克、晕厥等。
 
  这些不典型症状,也要提防心梗
 
  心梗除了典型的胸痛、胸闷,还会出现一些不典型的疼痛。南京市第一医院刘春兴2019年在健康时报提醒,心梗有些特殊疼法,一定要留意,这些可能也是心脏发出的“求救信号”。
 
  1.牙痛
 
  少数情况下,心梗可以表现为牙痛或下颌痛。这种牙痛还跟运动相关,人在静止状态时并不痛,一走路、运动就会疼痛,或是疼痛不止。还伴有其他症状,如胸痛、肩膀痛、濒死感等。
 
  2.左肩痛
 
  心脏病会导致左臂和左肩疼痛,有时候也会放射到右肩。疼痛一般为钝痛,而不是激烈疼痛,通常仅限于前臂内侧,有可能放射到小指和无名指。尤其是伴有胸闷、气紧时,更要警惕心梗。
 
  3.后背痛
 
  有些心梗患者主要表现为放射痛、后背痛,恶心呕吐居多,胸痛和大汗相对少见,有时候“自己都说不清楚”。
 
  4.嗓子痛
 
  嗓子痛、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配,当心肌缺血、缺氧时,产生的酸性物质及多肽类物质,会刺激神经产生疼痛,并扩散至咽部神经,往往表现为辛辣感。
 
  5.脐周疼痛
 
  有些患者的心绞痛,是以脐周疼痛为表现的。北京胸科医院心脏中心主任张健2019年在健康时报提醒,脐周疼痛,对于心梗的高危人群,要高度怀疑心绞痛。
 
  6.左腿疼痛
 
  心脏问题也会首先表现为腿部症状。北京胸科医院心脏中心主任张健2019年在健康时报表示,左腿疼痛,确实出现在一些心肌缺血的患者身上,通过治疗改善心脏供血之后,左腿疼痛就会消失。
 
  张健主任提醒,我们对于心梗的认识,心绞痛的认识,要放开思路,不能仅仅盯住心疼胸闷。如果自己是高危人群,出现了以上奇怪的症状,脑子里一定要多根弦儿,是不是心脏的问题?也许,缠斗多时的问题,就会迎刃而解。
  小贴士:发生心梗怎么办?
 
  如果自己判断可能是发生了心梗该怎么办呢?要牢记两个“120”——
 
  及时拨打120急救电话,把握黄金救治120分钟。
 
  如果患者得不到及时有效的救治,心肌就会出现不可逆的坏死。
 
  在拨打120的同时,应让患者静卧,不要随意搬动患者或陪同患者步行到医院诊治。③
 
  预防心梗,做好这几点很有用!
 
  深圳市人民医院心血管内科林耀望在医院公号上表示,防心梗要注意以下几点。日常生活这样做,心梗会绕着你走。
 
  1.生活习惯改善
 
  戒烟、保证睡眠充足、饮食清淡,一日三餐中多增加膳食纤维及维生素,多吃蔬菜及水果及富含钾的食物。
 
  2.适当运动
 
  长期缺乏运动心脏贮备能力低下,当突然间超负荷运动时,容易引起心绞痛。散步、慢跑、太极拳等运动都有助于增强心功能。不过,冠心病患者需要在专科医生的指导下进行心脏康复治疗。
 
  3.情绪稳定
 
  长期情绪不稳定、容易大喜大怒,对血管功能的影响很大,容易导致心脑血管疾病的发生。
 
  4.定期体检
 
  每年参加一次体检,了解自己的身体状况,做到心中有数,尤其是对于中老年人更是如此。
 
  5.做好防寒保暖
 
  秋冬季节,应随时注意天气变化,做好防寒保暖,避免“冻”到心脏。尤其是有高血压、冠心病等中老年群体更要注意,外出时要穿好衣服进行保暖,避免冷空气刺激诱发心绞痛和心肌梗死。

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