“动不动就爱发脾气、情绪失常、失眠盗汗、记忆力减退、心慌气短、身心疲乏不振…….等等。”这是广大围绝经期综合征女性的真实健康写照，同样也是广大女性必须面对的一段人生经历。

神经科学家丽莎·莫斯科尼更是将更年期形容为一场大脑的变革，其研究显示一位女性更年期之后其大脑活性降低近30%，负责调节体温的下丘脑、负责睡眠的脑干、负责情感和记忆的杏仁核及海马体的功能均受到不利影响。另外，女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦围绝经期雌激素减少，就会引发多系统器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状以及诸多并发症问题。可以说围绝经期是广大女性一生中最为重要的健康转折期，如何顺利平安度过这一时期成为很多中年女性面临的重要课题。

据北京永林中西医结合医院妇科专家介绍，该病的治疗一般有激素替代治疗、中医药治疗、中医外治等方法，中西结合治疗以其集合了多种治疗技术优势而越来越受到重视和推崇。激素替代治疗需要在专业医生检查和监管下合理的选择药品，包括种类、剂量、用药途径等；中医治疗以调节肾脏阴阳失调为原则，可分为肾阴虚、肾阳虚、阴阳兼虚等证型，需根据患者具体症状灵活把握，同时可结合针灸、心理疏导等以达到更好改善症状的目的。另外，针对其重点症状可通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、钙剂、维生素D、抗骨质疏松药物等进行对症治疗。

2、坚持适度运动锻炼，提高体力及抵抗力，同时工作生活要规律，消除不良生活习惯，戒掉烟酒、咖啡及含有咖啡因的食品。

3、合理饮食，补充必要的优质蛋白、维生素、微量元素、钙及纤维素等营养成分，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。

4、关注自身健康状况，坚持定期体检。阴道异常出血要积极检查就诊，坚持体检可提前预防发现此时期易发的肿瘤及骨质疏松、心血管病、神经失调等。

结语：绝经是人类无法改变的生命规律，只要我们正确认识这一点，积极乐观面对，在医生的指导下积极干预调治，围绝经期综合征就不会给我们带来什么大麻烦，每位中年少女们都可以优雅的慢慢变老。

妇科作为医院骨干业务科室之一，基础设施配套完善，组建有经验丰富的妇科专家技术团队，特聘大兴区及北京名医专家联合坐诊、会诊、开展微创手术等。妇科专家组经多年临床实践总结一套集现代西医治疗、中医治疗、物理治疗相结合的诊疗体系，针对患者不同病情制定个体化、综合化的治疗方案。科室专业致力于妇科炎症、宫颈疾病、妇科肌瘤、不孕症、经期疾病、围绝经期综合征、盆底功能障碍等妇科常见病及疑难杂症的诊疗；同时开展宫腔镜阴道肿瘤切除、子宫肌瘤微创术、子宫内膜息肉微创术、功血微创术、阴道膨出微创术等；以及输卵管通液术、私密修复、早期妊娠终止术、上取环等妇科常规手术、计生服务等。

■咨询电话：010-61228168   13720016618

■医院地址：北京市大兴区枣园路29号院1号楼（天键广场西段）