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三伏天睡前脚底涂“生姜”,好处还真不少
作者:北京永林医院 时间:2020-08-05 04:21 374 次
  俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方”。殊不知生姜不止食用有效果,涂在脚上也有很强大的功效,三伏天睡前把“生姜”涂在脚底,坚持7天,好处显而易见!
 
  生姜能够增强与加快血液循环,刺激胃液分泌,增进消化,调节胃肠功能。生姜的辛辣成份被人体吸收后,能抑制身体内氧化物的产生,进而起到抗老防衰作用。睡觉之前把生姜涂抹在脚底,可有以下功效:
 
 

 
  1、减肥,生姜属于温性食物,而肥胖一般都是体寒以及湿气在体内没办法排出来,把生姜涂在脚底,就能让身体有温暖的感觉,坚持使用7天,寒湿体质的人有减肥效果。
 
  2、祛湿,湿气重一般会出现便秘和发胖的情况,这种情况吃食物一般是很难改善的,此时把生姜涂在脚底,湿气就能很好的祛除了。
 
  3、促进睡眠,晚上睡觉前把生姜涂在脚底吗,整个身体都暖暖的,尤其是夏天喜欢开空调睡的朋友,涂点生姜,整个人的睡眠质量就得到了改善。
 
  所以坚持把生姜涂在脚底,7天后,这些好处就收入到你的囊中了,你别再错过了。

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