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经常腰痛,谨防腰肌劳损在作怪!
作者:北京永林医院 时间:2023-09-19 05:38 309 次
“不敢弯腰、不能久坐、不能久站、更不敢提重物、腰部酸胀疼痛持续不减,经久不愈……
这正是一直困扰着腰肌劳损患者的老大难问题!腰肌劳损是一种怎样的疾病?该如何治疗?如何预防?本期永林中西医结合医院专家为大家进行详细解读。
据永林医院骨伤专家介绍,腰肌劳损是一种最为常见的以腰痛为主要症状的骨伤科疾病,其发病率占到腰疼性疾病的五成以上,严重影响患者的健康和生活质量。其病理机制主要为腰背肌肉过度拉伸损伤或椎旁肌肉和肌腱撕裂,腰部肌肉承受的拉力过大,导致肌纤维过度劳损,进而导致肌腱末端附近的肌纤维断裂,形成慢性损伤性炎症,随着病程迁延可出现肌纤维变性、瘢痕、纤维索条或粘连。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作
腰肌劳损的病因
腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛以及各种环境因素是发生腰肌劳损的主要原因。腰肌承受支撑的压力,长期处于紧绷状态易发生损害,积累性、机械性、慢性损伤等都可能会引起无菌性炎症,从而造成腰肌劳损。
1.腰部肌肉损伤
常见的急性腰扭伤、腰部维持屈曲姿势过久会导致腰部肌肉撕裂、韧带过度拉伸。治疗不当或者疗效不佳,多会迁延,出现慢性腰肌劳损。
2.累积性慢性损伤
长期反复的腰部活动,其力量不足以出现腰部肌肉撕裂,但会出现腰部肌肉疲劳,诱发无菌性炎症,导致局部组织充血、痉挛、组织粘连,出现腰肌劳损。
3.腰椎先天畸形及后天损伤
腰椎压缩性骨折、脱位和腰椎间盘突出等以及骶椎腰化、椎弓根断裂等问题均可造成腰部肌肉、韧带受损,引起腰肌劳损。
4.外界环境
高寒、高湿度环境可以诱发或者加重腰部肌肉的慢性无菌性炎症,出现腰肌劳损。

腰肌劳损常见症状
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损的治疗
据永林中西医结合医院骨伤专家介绍,腰肌劳损的治疗主要以保守治疗为主,西医治疗以抗炎镇痛药物及麻醉药联合激素类药物封闭治疗为主;中医治疗可采用推拿按摩、针灸、火罐、中药内服外用等为主;理疗可采用电疗、红光、中频、冲击波、激光、蜡疗、热敷等。另外,患者还需要避免过劳,矫正不良工作生活姿势体位,以及加强腰背肌肉锻炼,注意防寒保暖等。同时需要注意的是,本病较易出现病情反复,患者就医一定要到专业骨伤医疗机构,通过专业规范的治疗一般都能够获得不错的治疗效果。
 

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骨伤科简介
骨伤科作为永林中西医结合医院的重点龙头科室,经营面积近4000余平方米,可开设床位60张。科室组建有以医院创始人、骨科专家赵永林院长为学科带头人,以师带徒培养、人才引进方式打造中西医结合骨伤科团队。同时开展与北京知名医院专家业务合作,联合坐诊及会诊。科室配备有新一代磁共振(MR)、CT、DR、椎间孔镜、关节镜、冲击波、射频消融、超氧消融、低温等离子消融、PT康复、牵引机、多种理疗技术设备等完善的诊疗技术设备、设施。
赵永林院长先后拜师于国内数十位骨伤名家学习,取其精华,经近三十年临床实践,融会贯通研创出绿色无创“整脊理筋平衡疗法”治疗脊柱病诊疗体系为核心竞争力,配以大重量牵引、各式针灸、小微针刀、中药内服外敷、高新科技理疗、PT康复治疗为体系的非手术中西医结合疗法,以北京安贞医院知名疼痛专家何明伟博士团队的椎间孔镜、关节镜、射频消融、低温等离子消融、超氧消融、关节腔注射等骨科微创手术治疗技术为延伸,针对针对颈椎病、腰椎病、关节疾病、软组织疼痛损伤、手足踝矫形等开展综合疗法、个体化疗法,现已形成脊柱、关节诊疗的一站式“超市”,为广大市民朋友提供更加专业、系统、高效、便捷的关节骨病诊疗服务。
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